Ser...

Porque acima de tudo "somos"...

Somos desde o primeiro momento em que respiramos neste mundo, mas, ao longo do caminho, muitos de nós vamos-nos esquecendo de "ser" e apenas "estamos" num determinado sítio, função, papel...

"Estar" é não "ser"... é abdicar do nosso direito de escolha, do nosso compromisso para com a vida e para com aqueles que nos deram o dom da vida e que com certeza  aspiraram apenas o melhor para nós e não o simples contentar-nos com o que nos vai surgindo pelo caminho... com o que nos vai acontecendo.

"Ser" porque não quero apenas existir, quero optar por lutar todos os dias para ficar mais próximo da melhor versão de mim mesma, física e emocionalmente!

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Comer...

Porque cada vez mais acredito que "somos o que comemos". Logo, se quero "ser", então tenho de começar por escolher bem o que "comer". 

Desde muito cedo que tenho uma relação ambivalente com a comida... Adoro comer e diria mesmo que sou viciada nas sensações que a comida me trás (sim... porque a comida também vicia). Como quando estou triste... Como quando estou feliz... A comida tem estado presente em todos os principais momentos da minha vida e tem funcionado muitas vezes como mediadora de relações interpessoais... Nos convívios de família e amigos, a comida é sempre um elemento presente.

Sendo um elemento tão importante, as escolhas alimentares que faço revestem-se de uma importância vital: se fizer más escolhas, é inevitável não intoxicar o meu corpo e assim prejudicar o meu "ser", tanto ao nível físico como emocional, com sentimentos de culpa e de insatisfação com a minha imagem; se fizer boas escolhas, alimento o meu "ser" físico e emocional, e construo uma relação saudável com a comida!

 

Amar...

Porque acredito que o verdadeiro objetivo da vida é o amor... O amor nas suas diferentes formas, o amor que atravessa crenças e diferenças.

Mas será que podemos verdadeiramente amar o Outro se não nos amarmos a nós próprios em primeiro lugar? Não acredito... Acredito sim que podemos gostar do Outro, podemos sentir que nada na nossa vida faria sentido se aquela pessoa não existisse na nossa vida (seja ela quem for: pai, mãe, irmão, marido, filhos, amigos...), mas Amar genuinamente acho que apenas o conseguimos quando esse amor começa em nós e por nós.

Quando não nos amamos, entramos num processo em que procuramos "ser" felizes através do outro, através do "ter", do "estar" do "comer" emocional... Ao procurarmos evitar o que "somos", vamos acumulando emoções negativas que nos impedem de alcançar o nosso equilíbrio biopsicosocial e... em suma... desperdiçamos o Dom da Vida e desrespeitamos os sonhos daqueles que nos deram esse dom.

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Este blog surge no reinício (sim porque já existiram outros) de uma jornada para alcançar a melhor versão de mim mesma. Uma jornada em que não pretendo abdicar do prazer de "comer", mas em que, pelo contrário, quero utilizar a comida como uma aliada, fazendo escolhas saudáveis e reeducando a forma como comemos cá por casa e assim reaprender a "amar" o meu "ser".

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Sempre que procurava "receitas do bem", sentia-me perdida na imensidão de informação que existe, por isso este blog serve acima de tudo para mim... para me reorganizar e ir construindo, passo a passo, um portefólio de receitas e dicas úteis e saudáveis. Se puder ajudar outras pessoas pelo caminho, melhor!

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Boa Caminhada...

Para mim e para quem me queira acompanhar!