Flocos de Aveia
Ingredientes
30g de flocos de aveia
Leite q.b (ou outra bebida vegetal - eu usei leite de amêndoa)
Canela q.b.
Adoçante q.b (opcional - eu não coloquei)
Preparação
Misture todos os ingredientes e está pronto a comer!
Fonte: Roquete, A. (2014). As Receitas: A Dieta dos 31 Dias. Lisboa: A Esfera dos Livros
